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Ancre 1

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"Se Délier, Se Relier"

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Saison 2024-2025

YOGA

avec Aurore

" SE DÉLIER, SE RELIER "

 

Te retrouver / Te faire confiance / Choisir / Passer à l’action

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Grâce à

un précieux

rendez-vous hebdomadaire

de Septembre à Juin

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​Si tu as envie d'avoir davantage d'élan et de le cultiver pour continuer à créer une réalité toujours plus proche de ce à quoi tu aspires profondément...

 

TU ES AU BON ENDROIT!

 

En participant à ce cycle annuel dont le thème est  

"SE DÉLIER, SE RELIER"

tu vas pouvoir:

 

► prendre du temps pour te dénouer,

► te désencombrer, créer de l'espace

► te relier à qui tu es

► apaiser ton mental

► retrouver de la clarté, de l'élan

► cultiver l'ouverture et le goût de l'aventure

 

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Grâce à

-un environnement soutenant,

-de la pratique

et

-un engagement sincère envers soi-même,

 

Il est possible de se relier à qui l’on est vraiment

et de créer la réalité à laquelle on aspire!

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Témoignage...

"Ce temps de retrouvailles avec moi-même chaque semaine me permet d’écouter ce que je n’entends plus dans le bruit du quotidien, de sortir du ressassement du passé ou des projections sur l’avenir et de revenir au mouvement du présent qui permet la transformation.

Je prends conscience de mon état physique et émotionnel et je me connecte davantage à la vie qui m’entoure et m’emplit.

Je reviens en mon centre, je retrouve une tonicité profonde, je délie les tensions… Et peu à peu j’intègre ces réflexes dans mon quotidien (au travail, dans ma relation de couple, avec mes enfants, quand j'appelle mes parents, au super-marché...)

Car j’ai bien conscience que dans une période de vie où se cumulent intensément beaucoup d’activités, il y a aussi une forme de sédentarité qui s’est installée : beaucoup de déplacements en voiture, beaucoup de temps derrière l’écran, et mon corps et mon esprit en souffrent.

La pratique amène de précieux outils dans mon quotidien qui me permettent d’aborder les sollicitations de la vie avec moins de peurs, plus de justesse, moins d’épuisement, davantage de respect pour moi-même, et pour les autres par conséquent, et progressivement, d’oser me déployer plus justement.

La pratique que tu proposes est connectée aux mouvements de la vie, des saisons, des astres, et c’est ce qui fait qu’elle résonne de façon tellement pertinente en chacune de nous.

Merci Aurore."

K.

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Alors CONCRÈTEMENT, comment ça se passe…?!

 

Chaque semaine, entre Septembre et Juin, je vous invite à

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-REVENIR EN DOUCEUR AU CŒUR DE VOTRE CORPS, à l’écoute de qui vous êtes profondément.

Pour que vous puissiez :

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–VOUS RELIER A VOTRE ÉVIDENCE, à ce qui pulse en vous et qui a besoin d’émerger et d’exister

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-CULTIVER CET ÉLAN ESSENTIEL qui se love au cœur de vous-même

et qui peut vous permettre de

​

-CRÉER LA RÉALITÉ A LAQUELLE VOUS ASPIREZ en accord avec qui vous êtes

 

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​Pratiquer régulièrement le yoga est une invitation à établir une relation authentique avec notre nature profonde grâce à notre corps, en respect de soi et de la vie.

Ainsi,
-en pratiquant des postures (asana) dans un effort juste,
-en apprivoisant l’énergie à travers la conscience du souffle (pranayama),
-en faisant par instants l’expérience d’états légèrement modifiés de conscience (relaxation profonde, yoga nidra),
-en utilisant les sonorités, la vibration du son (mantra yoga, nada yoga),
-en vivant l’expérience de l’assise méditative,

Nous cheminons au fil des séances, et en lien avec les saisons, sur une voie de transformation et de connaissance de soi qui nous est propre et où la présence à l’instant constitue le cœur de l’expérience.
 

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MODALITÉS

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Lieu : Gîte de la Hulotte en Brocéliande, magnifique salle chauffée en hiver avec le poêle à bois, au milieu d’un écrin de verdure, au calme, à proximité de la forêt de Brocéliande et de l’étang de la Marette.

 

2 créneaux sont proposés:

 

►Lundi de 19h à 20h15 / Reste 1 place  

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►Mardi de 9h30 à 11h / COMPLET 

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Engagement pour toute la durée du cycle.

 

 

REPRISE DES COURS

Lundi 9 Septembre et Mardi 10 Septembre

 

Tarifs:

 

►Cours du Lundi Soir : 300 € le cycle de septembre à juin :

10 € la séance d'1h15 / 30 séances au total

+ 10€ d'adhésion à l'association Orayame

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►Cours du Mardi Matin: 350 € le cycle de septembre à juin :

11.70 € la séance d'1h30 / 30 séances au total

+ 10€ d'adhésion à l'association Orayame

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Intervenante :

Aurore Marguerin, enseignante de Hatha Yoga depuis 2015, certifiée EFYO-FNEY.

Formation continue Yoga & Ayurveda YOGAMRITA

J’accompagne les personnes à oser prendre pleinement leur place en ce monde en établissant une relation authentique avec leur nature profonde, grâce à leur corps.

 

►Attention, les places sont limitées !

Si tu veux prendre part à cette aventure, contacte-moi vite!

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