Dans la détente et l’attention, je vous propose une pratique de Hatha Yoga,'yoga de l’effort juste',en lien avec l’Ayurveda, art de vivre en harmonie et en santé sur tous les plans de l’être.

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Cette pratique s'adresse à toute personne ayant déjà une pratique régulière du Yoga.

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Certification EFYO - FNEY (840h)

Formation continue YOGA & AYURVEDA- YOGAMRITA (180h)

"Un subtil équilibre entre effort et détente du corps, incitant chacun à être à l'écoute de soi et de ce qu'il est possible de faire dans l'instant.
Le tout avec douceur, bienveillance et passion." (Delphine)


"Un rendez-vous ensemble, toujours plaisant mais surtout un rendez-vous avec moi-même dans un espace hors du temps, paisible, qui me permet de me reconnecter avec moi en profondeur. Très surprise de constater que le yoga à distance puisse permettre tout cela.
Cet espace proposé par le yoga me permet de me réaligner, autant physiquement, émotionnellement qu’énergétiquement. Un espace de paix intérieure dont nous avons tant besoin en cette période intense de changements." (Elodie)