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  • Aurore Marguerin

Plonger dans la relation


Que ce soit sur le plateau de théâtre ou sur mon chemin d’apprentie yogi,

ce que j’ai appris c’est que rien ne vaut la pratique.

A un moment donné, il faut plonger dans la matière.

La connaissance ne suffit pas à te rendre compétent.

Il faut plonger pleinement, physiquement, au cœur de l’expérience.

Y engager ton esprit certes, mais aussi tout ton corps, ton cœur, tes tripes, toutes tes cellules…

Et c’est loin d’être toujours confortable !

Parfois on a peur de l’échec, on a peur d’avoir mal aussi.


Récemment avec mon compagnon on a eu un différend,

comme ça arrive à tous les couples.

Rien d’extraordinaire.


J’ai senti le mal-être monter entre nous.

Émotionnellement et physiquement dans mon corps

c’était puissamment inconfortable !


Plusieurs possibilités se sont offertes à moi, comme à chaque potentiel conflit :

l’attaque, la fuite… Les modes habituels de réponse que nous connaissons tous.


J’ai finalement choisi de rester là, dans le silence de l’instant à accueillir tout ce qui se passait en moi.

Les nœuds, les pleurs, la peur, le doute…

Sans rien retenir et sans juger non plus.

J’ai traversé.


C’est ainsi que je choisis de participer à ce qui se passe désormais.


Car je sais que ça va passer, et que présentement une leçon est en train d’arriver,

un enseignement précieux est sur le point de m’être délivré.

Tout ce que j’ai à faire,

pour l’instant,

c’est de dire oui à ce que je ressens.


Évidemment, l’émotion est retombée.

Un verre d’eau, un temps de retrait et le dialogue a pu s’installer.

Et ça a été magnifique.

On a été capables de s’écouter, de s’entendre, de partager, de se comprendre et d’avancer encore plus loin ensemble.

De continuer à s’aimer.

Sans s’abîmer.


Et c’est tout ce qui compte.


Des crises, dans un couple, il y en aura toujours.

Le truc, c’est comment tu les traverses.


Il est utile, c’est vrai, de connaître les mécaniques relationnelles au sein du couple, les potentiels déclencheurs de conflits, et d’avoir des outils précieux pour arrêter de tourner en rond dans les sempiternels mêmes schémas.

C’est sûr, ça peut aider.


Mais rien ne remplace le plongeon dans l’expérience.

Tant que tu ne traverses pas chaque épisode de la série ‘vivre en couple’

en pleine conscience et présence,

ta connaissance reste une connaissance

et tu n’en deviens pas pour autant plus compétent dans ta capacité à relationner.


Le couple est un laboratoire.

C’est un endroit d’expérience.

On devient compétent dans la relation à force de pratiquer la relation.


Il s’agit d’apprendre à sortir des pièges que sont nos croyances et nos habitudes relationnelles dans lesquelles on peut se retrouver englués si souvent.

De reconnaître aussi avec honnêteté ce qui se passe en nous.

Et surtout, surtout, de toujours chercher à rejoindre l’autre au cœur de la tempête.

Car nous sommes deux à la vivre.

Il ne faut jamais l’oublier.


Avec amour,


Aurore

🌷🌿🌊🔥


Je suis Aurore Marguerin. J’accompagne les femmes qui vivent en couple longue durée et qui ont peur de la séparation à retrouver un lien complice et vibrant d’amour avec leur compagnon de vie.

Si tu souhaites prendre un temps pour échanger, tu peux me contacter en message privé.


Crédit photo: Wesley Balten

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