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MA VISION

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​​​J’ai la conviction que pour cocréer un monde plus serein, en harmonie avec les lois de la vie,

il est essentiel de reconnaître notre responsabilité individuelle à prendre soin de notre propre équilibre,

en faisant la paix avec qui nous sommes, en nous offrant le meilleur et en posant des choix conscients et assumés.

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​​Et pour moi, cela demande d’établir une relation authentique et durable avec soi-même avant toute chose.

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​MA MISSION

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C’est pourquoi je propose aujourd’hui des accompagnements personnalisés ainsi que des temps de transmission collectifs pour aider les personnes sensibles et créatrices à prendre leur place avec audace afin qu’elles puissent se déployer et contribuer au monde à pleins poumons !

 

Comment?

En retrouvant leur puissance, grâce à leur corps - le lieu de toutes nos expériences!

 

 

 

Pour cela, je m’appuie sur mes compétences professionnelles d’enseignante de yoga en lien avec l'ayurveda, ainsi que sur mon parcours de vie et  15 ans d'exploration personnelle en thérapies psycho-corporelles.

J'utilise également les outils précieux que sont le coaching et les rituels.

 

J'entretiens par ailleurs un lien précieux à la nature et la forêt de Brocéliande près de laquelle j’habite. Je suis coach praticienne en arbothérapie humaniste.

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Si j’ai à cœur d’accompagner sur ce chemin d'exploration et de transformation, c’est parce que je l’ai parcouru moi-même, et que je le parcours encore bien sûr!

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Mon métier est ma passion,

il est nourri de mon histoire de vie.

 

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MON PARCOURS

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Il y a près de 15 ans, après avoir réalisé le rêve de travailler passionnément en tant que danseuse professionnelle pendant plusieurs années et donné naissance à un enfant magnifique avec un homme formidable, j’ai cependant fait le constat que je vivais un inconfort profond et permanent: je ne me sentais à ma place nulle part.

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J’habitais  à ce moment-là sur plusieurs « planètes » en même temps : j’étais à la fois danseuse, comédienne, codirectrice de compagnie, coordinatrice d’une structure de production de spectacle, jeune maman et  rénovatrice d’une maison avec mon compagnon en Bretagne.

J’avais de grandes difficultés à me respecter, à être vraiment moi-même, à prendre ma place. C'était très dur pour moi de me ressourcer et de m'organiser.

Je me sentais épuisée, éparpillée, mal à l‘aise dans les relations, vulnérable, pas légitime, vide.

Et je savais intuitivement que si je continuais ainsi j’allais tomber gravement malade et que des tensions au sein de mon couple et de ma famille allaient s'installer.

 

Je désirais me sentir bien et pleinement moi-même dans n’importe quelle situation, me sentir puissante et maitriser ma vie.

Le fait est que j'en étais loin !

 

Et c'est là, dans ce creux, dans cet inconfort immense que s'est révélé à moi le processus grâce auquel j’ai pu retrouver le chemin vers celle que je suis et prendre enfin ma place.

 

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AUJOURD'HUI

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- J'ai retrouvé de l’énergie et de la joie de vivre

- J’ose prendre ma place et me positionner avec clarté

- Je me sens reliée à ma puissance, responsable de moi-même et de ma vie

- Je sais définir mes priorités en respect de mes besoins, de mes désirs et de mes valeurs

- J’ai  confiance en la vie, j’ai confiance en moi, en mes capacités d’adaptation, de créativité et de résilience

- Je sais revenir à ce sentiment d’équilibre, de sécurité intérieure qui va me permettre de traverser même les épreuves difficiles

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Je vis la vie que je choisis, pleinement reliée à ma puissance, à ma créativité, et à ma responsabilité.

Je suis redevenue une femme libre et l'abondance est revenue dans ma vie.

 

 

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UNE EXPLORATION

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Pour que cette transformation soit possible, j’ai eu besoin de me faire accompagner sur le chemin.

J'ai eu besoin d’apprendre à :

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- me reconnecter à ma puissance

- revenir habiter mon corps au quotidien et lui faire confiance

- m’accepter et m’aimer

- cesser de vouloir tout contrôler et accueillir la vie telle qu’elle est

- identifier mes besoins, mes désirs et mes valeurs

- passer à l'action

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Grâce à ce processus, je me suis autorisée à prendre ma place, en alignement avec mon intuition, mon élan, ma créativité et mes valeurs.

 

 

 

​​​​​​MES 10 VALEURS essentielles

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Authenticité, Autonomie, Créativité, Discernement,

Engagement, Gratitude, Liberté, Respect, Paix, Partage

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​MON MANTRA

​

" Dire OUI, ajuster ensuite "

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